ŞİLA'YLA YOGA

1972 yılında İstanbul’da doğdum. 1995 yılında Uludağ Üniversitesi İİBF İşletme Bölümü’nden mezun oldum ve on iki senelik özel sektördeki finansman deneyimimin ardından ikinci kez anne olmam sebebi ile profesyonel iş hayatıma son verdim. 
Böylelikle “Hayatımın Anlam Arayışı” olarak ifade ettiğim yeni bir döneme adım attım. 2009 yılından itibaren Kişisel Gelişim alanında Koçluk, Aile Dizimi, Reiki ve benzeri Alternatif Şifa Teknikleri, Yoga, Meditasyon, Nefes, Hipnoz, NLP, Feng Shui, Çin Astrolojisi, Şamanizm ve Şamanik Uygulamalar ve de Tasavvuf Araştırmaları konularında almış olduğum eğitimlerin ardından, çalışmalarıma daha bilimsel ve akılcı yöntemler ile devam etmek isteği ve çocukluğumdan beri arzuladığım psikoloji okuma hayali ile 2014 yılında St.Clements Üniversitesi’nde Klinik Psikoloji Yüksek Lisans eğitimime başladım ve 2016 yılında “Kişisel Gelişim Çabası ve İş Tatmini Arasındaki İlişkinin İncelenmesi” konulu tezimi vererek yüksek lisans eğitimimi tamamladım.
Tüm bu süreçte Yoga, giderek hayatımın merkezine yerleşti ve 2018 yılında E-RYT 200 Temel Yoga Eğitimi’mi tamamlayarak Yoga Eğitmeni olduğumda Master’ımın verdiği, “hünerli” anlamına gelen Sanskrit dilindeki ŞİLA ismini de kendi ismimle birlikte severek kullanmaya başladım. Temel yoga eğitimimin ardından aldığım Yin Yoga, Advayta Yoga ve Tao Vinyasa Eğitmenlik Eğitimleri ile yoga eğitmeni olmak, hayatımın vazgeçilmezi oldu.
2020 yılında hayatımıza giren pandemi sürecinde ilk kitabım Habbe-Zihinden Kalbe Bir Yolculuk’u kaleme aldım. Böylelikle Hayatımın Anlam Arama Yolculuğu’nda Yoga Eğitmenliğim ve Yazarlık uyum içinde bir ve bütün oldular.
2023 Mayıs ayında da Özün Seni Uyandırsın isimli ikinci kitabım yayınlandı. 
Halen yüz yüze ve online yoga dersleri veriyor, yoga ve meditasyonun temelini oluşturduğu spiritüel çalışmalar ve eğitimler düzenliyor, eş zamanlı olarak da yazmaya büyük bir sevinç ve heyecanla devam ediyorum.